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非常時の防災・避難グッズ : 救急セット、ファースト・エイド・キット

日頃から、救急セットを揃えておくのは良い事ですが、飲み慣れているもの、使い慣れているものを選ばれることをおすすめします。
これらのアイテムを他のものと一緒に入れるのですから、薬等、容量は日常のファースト・エイド・キットより少なめ、お徳用の大きなものではなく、小さめのものが運びやすいです。
有効期限にくれぐれもお気をつけてください。

  • 常備薬

  • 診察券、処方箋のコピー

    これらをまとめてラミネートするかビニール袋に入れておく。

  • 風邪薬

    大人用、子供用と、個々に揃えるのもいいが、こどもから大人まで服用出来る総合薬が便利。

  • 解熱消炎鎮痛剤

    解熱剤、鎮痛剤を個々に揃えるのもいいが、歯痛、頭痛、発熱時にも服用出来る総合薬が便利。

  • 冷却ジェルシート

    小林製薬の「熱さまシート」、ライオンの「冷えピタ」、久光製薬の「デコデコクール」など。

  • うがいくすり

    ヨウ素系うがい薬がおすすめ。

  • 体温計

  • 胃、腹痛薬

  • 総合胃腸薬、整腸薬

    ストレスや緊張、避難所生活でどうしても便意を我慢してしまい不調になる、という時にも使用できる。

  • 外傷薬

    化膿止め

  • 殺菌消毒薬

    スプレー状や小出しできるパッズが便利。

  • 包帯

  • ガーゼ

  • テープ

  • 救急絆創膏、バンドエイド

    大小。

  • 皮膚クリーム

  • 虫さされかゆみ止め

  • 虫よけ

  • 湿布薬

  • 冷却スプレー

  • 便秘薬、浣腸

  • 目薬

    異物が目に入った時の洗浄にも使用可能なもの。

  • 三角巾

  • 脱脂綿

  • 綿棒

  • 衛生ばさみ

  • ピンセット

  • とげ抜き

  • 安全ピン

  • 爪切り

  • 多目的ナイフについている場合もあるが、個別に持つのも可。

  • 裁縫セット

  • マスク

  • 日焼け止め

  • リップクリーム

  • ハンカチ

  • 懐炉(かいろ)

    季節に応じて、ロッテ「ホカロン」、桐灰化学「桐灰はる」、マイコール「オンパックス」、白元「ホッカイロ」、大日本除虫菊「どんと」等

  • この他、持病を持っている方は、血圧計など必要なものをまとめる事が大切です。あとで取りに戻れない事も想定しておいてください。
    先にも述べましたが、これらの薬品の有効期限に気をつけてください。いつ交換するべきかメモしておくことをおすすめします。

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